Välkommen till kursen Personlig tränare, 60 hp!

Kursinformation

Kursens upplägg
Välkommen till kursen Personlig tränare.
Kursen omfattar 60 högskolepoäng och läses med studietakt helfart, distans med obligatoriska fysiska träffar vid lärosätet. Kursen startar vecka 35, 2022 och pågår till vecka 22, 2023.

Kursen består av flera delmoment.
Höstterminen består av följande moment:
- Coaching 7,5 hp, (genomförs vecka 35-44, halvfart)
- Kost och prestation 7,5 hp, (genomförs vecka 45-2, halvfart)
- Anatomi och fysiologi 7,5 hp+ Arbetsfysiologi 7,5 hp (genomförs vecka 35-2, halvfart)

Vårterminen består av följande moment:
- Träningslära 9 hp
- Coachande ledarskap 7,5 hp
- Testmetoder inom fysisk aktivitet och hälsa 3 hp
- Kost och fysisk aktivitet 3 hp
- Fältstudier 7,5 hp

Datum och tider för de obligatoriska träffarna vid Högskolan i Gävle är:
- Måndag den 5/9 kl. 10.00 till onsdag den 7/9 kl. 16.00
- Måndag den 7/11 kl. 09.00 till onsdag den 9/11 kl. 16.00
- Måndag den 23/1 kl. 10.00 till onsdag den 25/1 kl. 16.00
- Måndag den 20/2 kl. 10.00 till onsdag den 22/2 kl. 16.00
- Måndag den 27/3 kl. 10.00 till onsdag den 29/3 kl. 16.00
- Måndag den 22/5 kl. 10.00 till onsdag den 24/5 kl. 16.00

Missad obligatorisk fysisk träff tas igen vid nästa kursomgång 2023/2024.
Utöver obligatoriska fysiska träffar i Gävle förekommer regelbundet obligatoriska träffar och examinationer via videokonferensverktyget Zoom. Se schemat i Kronox för länkar och tider. Observera att schemat kan komma att uppdateras fram till kursstart.

I kursen ingår praktiska och teoretiska uppgifter som till stor del bygger på eget ansvar och engagemang. Lärare finns regelbundet tillgängliga som handledare i processen. En stor del av studierna/uppgifterna sker på studentens hemort.

Studiehandledning med kursplan och litteraturlista finns tillgänglig på kursens Canvas-sida under vecka 34. Ni blir automatiskt tillagda i Canvas när ni har registrerat er på kursen. Under vecka 35 ska ni bekanta er med Canvas och ta del av informationen som finns där. Vecka 35 börjar även momentet Anatomi och fysiologi med momentintroduktion, föreläsning samt egen läsning av litteratur. Kursintroduktionen sker måndag vecka 36.
Till vecka 35 rekommenderar vi att du skaffar kursböckerna Människokroppen – fysiologi och anatomi samt Physiology of Sport and Exercise.

Kommunikationssätt
Kursen är uppbyggd i utbildningsplattformen Canvas och därifrån sker all kommunikation i kursen. Föreläsningar, seminarier och en del examinationer sker via videokonferensverktyget Zoom.

Kursen ges av akademin för hälsa och arbetsliv.