Hälsoprofilbedömning
Funderar du över din hälsa eller vill du förändra något i din livsstil? Då kan en hälsoprofilbedömning vara en bra början!
Funderar du över din hälsa eller vill du förändra något i din livsstil? Då kan en hälsoprofilbedömning vara en bra början!
Hälsoprofilbedömning™ (HPB) är den ledande metoden att på individnivå motivera till förändringar i livsstil och därmed påverka hälsan. Under din hälsoprofil samtalar vi kring din livsstil, genomför ett konditionstest, mäter blodtryck, längd och vikt. Hälsoprofilen utgår från beteendevetenskap, medicin och fysiologi samt 40 års beprövad utveckling.
I förväg besvarar du ett frågeformulär på papper som du sedan tar med till din hälsoprofilbedömning. Frågorna rör dina hälsovanor och hälsoupplevelser den senaste månaden. På plats diskuterar vi dina svar, mäter blodtryck, pratar om din vikt samt genomför ett lättare konditionstest på cykel anpassat efter dina förutsättningar. I ett avslutande samtal tittar vi gemensamt på resultatet i din Hälsoprofil, tittar på eventuella kopplingar mellan dina hälsovanor, hälsoupplevelser och hälsodata. Du har sedan själv möjlighet att lyfta fram eventuella förändringar som du vill genomföra i din livsstil och vi skapar gemensamt en målsättning och en handlingsplan.
Kontakta Studenthälsans hälsovägledare om du har frågor eller vill boka en hälsoprofilbedömning.
E-post
halsovagledare@hig.se