Våga tala-kurs

Hör du till dem som gör allt du kan för att slippa tala inför grupp eller redovisa arbeten inför klassen? Du är inte ensam!

Skriv ut

Dela

Lyssna

På grund av rådande pandemi finns inget datum fastställt för nästa kurs.

Kursen "Våga tala" vänder sig till dig som har svår talängslan och vill ha hjälp att hantera din oro och ängslan att tala inför en grupp. Om du har svårt att göra dig själv rättvisa i muntliga redovisningar och föredragningar i olika sammanhang, kan detta vara en kurs för dig.

Fem träffar med information och övningar

Under korta lektionspass på två timmar vid fem tillfällen varvas samtal kring olika teman med övningar. Övningarna är i form av talande inför gruppen och ökas successivt.

Inför uppstarten av kursen kommer vi kontakta alla deltagare för att skapa oss en bild av deltagarna i gruppen. En viktig del i kursen är att du som deltagare är aktiv och delaktig i en tillåtande atmosfär.

På grund av den rådande pandemin så är datum för nästa kurs ännu inte beslutat.

Du är välkommen att mejla till kurator@hig.se om du skulle ha frågor om kursen.

Datum och tema för kursens fem träffar
Träff	Datum	Tema
1	-	Verktyg för att våga tala
2	-	Anspänning och avspänning
3	-	Andning, röst och kroppsspråk
4	-	Hur påverkas vi av våra tankar?
5	-	Självkänsla och självförtroende