Våga tala-kurs

Hör du till dem som gör allt du kan för att slippa tala inför grupp eller redovisa arbeten inför klassen? Du är inte ensam!

Skriv ut

Dela

Lyssna

Kursen "Våga tala" vänder sig till dig som har talängslan och vill ha hjälp att hantera din oro att tala inför en grupp. Om du har svårt att göra dig själv rättvisa i muntliga redovisningar och föredragningar i olika sammanhang, kan detta vara en kurs för dig.

Fem träffar med information och övningar

Under korta pass på två timmar vid fem tillfällen varvas samtal kring olika teman med övningar. Övningarna handlar om att på olika sätt tala inför gruppen och ökas successivt. En viktig del i kursen är att du som deltagare är aktiv och delaktig i en tillåtande atmosfär.

Välj mellan campus och distans

Kursen erbjuds i två varianter. Du kan välja att läsa kursen på plats på campus i Gävle eller digitalt via Zoom. Du kan välja den form som passar dig bäst.

Våga tala på campus

Datum och tider för kursens fem träffar
Träff	Datum	Tid	Tema
1	7 mars	15.30–17.30	Verktyg för att våga tala
2	14 mars	15.30–17.30	Anspänning och avspänning
3	21 mars	15.30–17.30	Andning, röst och kroppsspråk
4	28 mars	15.30–17.30	Hur påverkas vi av våra tankar?
5	4 april	15.30–17.30	Självkänsla och självförtroende

Våga tala digitalt via Zoom

Datum och tider för kursens fem träffar
Träff	Datum	Tid	Tema
1	8 mars	15.00–17.00	Verktyg för att våga tala
2	15 mars	15.00–17.00	Anspänning och avspänning
3	22 mars	15.00–17.00	Andning, röst och kroppsspråk
4	29 mars	15.00–17.00	Hur påverkas vi av våra tankar?
5	5 april	15.00–17.00	Självkänsla och självförtroende

Kursledare

Marie-Louise Holmberg, kurator
Sofia Lagerberg Alfredsson, samordnare för pedagogiskt stöd

Anmälan till kursen

Du anmäler dig genom att fylla i formuläret nedan. Inför uppstarten av kursen kommer vi kontakta dig för att skapa oss en bild av deltagarna i gruppen. Vi kontaktar dig senast en vecka innan kursstart.