Friskvårdsutmaning - Hitta ut!

Efter framgångarna med stegutmaningen fortsätter vi rörelseglädjen med Hittaut – en friskvårdsaktivitet för både studenter och medarbetare vid Högskolan i Gävle. Med Hittaut gör du upptäcktsfärder för att hitta checkpoints i din närmiljö, oavsett var i Sverige du befinner dig.

Hitta ut – Upptäck, rör dig och må bra!

Hittaut är en rolig och kostnadsfri friskvårdsaktivitet där du med hjälp av karta – i appen eller på papper – letar efter checkpoints i din omgivning. Ta med kartan på promenaden, cykelturen eller löprundan och upptäck nya platser samtidigt som du aktiverar både kropp och hjärna. Vid varje checkpoint finns en bokstavskod som du registrerar på ditt konto – och du har chans att vinna priser. Aktiviteten är öppen för alla, dygnet runt.

• När? Aktiviteten pågår från och med nu och hela sommaren, fram till slutet av september.
• Var? Över hela Sverige! Hittaut finns på många orter och i olika miljöer – stadsmiljöer, parker, bostadsområden och tätortsnära skogar.
• För vem? Alla studenter och medarbetare vid Högskolan i Gävle är välkomna att delta.

Så här kommer du igång:

1. Skapa ett konto
   Gå till hittaut Länk till annan webbplats. eller ladda ner Hittaut-appen från App Store eller Google Play. Skapa ett konto med din e-postadress.
2. Anslut dig till Högskolan i Gävle
   Logga in på ditt konto, gå till "Mina uppgifter" och välj:
   • Ort: Gävle
   • Friskvårdsutmaning: Högskolan i Gävle
   • Klicka på "Spara"
3. Börja leta checkpoints
   Använd appen eller papperskartan för att hitta checkpoints i din omgivning. Registrera varje checkpoint du hittar i appen eller på webbplatsen.

Tips: Om du redan har ett Hittaut-konto och har registrerat checkpoints tidigare under våren, kommer dessa att räknas in i friskvårdsutmaningen när du ansluter dig till Högskolan i Gävle.

Papperskarta och pdf för egen utskrift

Papperskartor för utskrift finns på sidan Hittaut.nu Länk till annan webbplats., välj Orienteringsaktiviteter och sedan ort, så kommer du till en sida med länkar till papperskartor för ditt valda område.

Dela din upplevelse

Har du upptäckt en fin plats? Dela med dig så att fler hittar ut! Dela bilder och tips från dina Hittaut-äventyr. Använd gärna hashtaggen #HiGHittaut i sociala medier.