Vänskapsbänken
Vänskapsbänken är en plats där nya kontakter kan skapas, samtal kan uppstå och där ingen behöver känna sig ensam.
Genom att prata och lyssna får vi nya perspektiv och förstå varandra bättre. Våga fråga någon hur den mår och våga vara ärlig om du själv får frågan. Det kan betyda mer än du tror.
Du är aldrig ensam.
Här hittar du vänskapsbänken
Den gula vänskapsbänken är en öppen mötesplats som vill uppmuntra till enkla, vardagliga samtal. Genom att säga hej, dela en stund eller lyssna kan vi tillsammans motverka ofrivillig ensamhet, minska stigma kring psykisk ohälsa och skapa tidiga möjligheter till stöd.
Vänskapsbänken finns för att uppmuntra samtal mellan människor. Alla är välkomna att slå sig ned, säga hej och kanske hitta en ny vän.
Vänskapsbänken finns i Rävhallen, i hus 22 på vägen mot hus 13.
%20V%C3%A4nskapsb%C3%A4nken%20-%2020260513%20-%20annas%C3%A4llberg.webp)
Välkommen att slå dig ned, säga hej och kanske hitta en ny vän.
Bakgrundsfakta
En idé som spridits över världen
Vänskapsbänkar började användas i Zimbabwe 2006, där äldre kvinnor gav samtalsstöd till personer som mådde psykiskt dåligt. Samtalen visade god effekt och hjälpte många med depression, ångest och ensamhet.
I Kanada fick bänkarna sin gula färg genom kampanjen #yellowisforhello, där de blev en symbol för ökad medvetenhet om ungas psykiska hälsa. Idag finns gula vänskapsbänkar i flera länder och i många svenska kommuner som en del av lokalt folkhälso- och suicidpreventivt arbete.
Initiativet till vänskapsbänken på Högskolan i Gävle är ett samarbete mellan EU GREEN WP8: Hållbart och hälsofrämjande campus, Studenthälsan, Fastighet och Service samt Akademiska Hus.
Behöver du stöd?
Det finns hjälp och stöd att få om du eller någon annan mår dåligt:
- Studenthälsan – för studenter vid Högskolan i Gävle
- 1177 Vårdguiden – råd och information
- Psykiatrisk mottagning Gävle: 026–115 46 01
- 112 – vid akuta självmordstankar eller om någon är i omedelbar fara
Sidan uppdaterades 2026-05-14