Föreläsning: Din psykiska hälsa

Studenthälsan ger dig tips för att må bra under studietiden och hur du bättre kan förstå din psykiska hälsa.

Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig för något eller så vet du inte varför du känner som du gör. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Ibland kan det räcka att du tar hand om dig och din kropp. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen.

Psykisk hälsa handlar om hur vi mår, tänker och vad vi gör i vardagen. Din psykiska hälsa påverkar hur du ser på dig själv, ditt liv och andra människor i ditt liv. I den här föreläsningen hjälper Studenthälsan dig att förstå din psykiska hälsa och ger tips för att du ska må bättre under studietiden.

Gör gärna Studenthälsans livsstilstest för att testa din mentala hälsa. Formuläret består av 17 frågor och du får direkt feedback med konkreta råd.

Läs mer om psykisk hälsa och testa din mentala hälsa

Datum: 8 oktober 2024
Tid: 12.15–12.45
Plats: Zoom, ingen anmälan krävs.

Delta via Zoom Länk till annan webbplats.