Våga tala - en kurs för dig med talängslan

Hör du till dem som gör allt du kan för att slippa tala inför grupp eller redovisa arbeten inför klassen? Du är inte ensam!

Ung kvinna i gul tröja som ser nervös ut och håller handen för munnen. Texten Våga tala med gul text.

Fem träffar med start 11 november

Kursen "Våga tala" vänder sig till dig med talängslan som vill hantera din oro och bli tryggare med att tala inför andra. Kursen kombinerar teori och praktiska övningar över fem tillfällen – där du gradvis bygger upp din säkerhet och får öva på att tala inför andra i en trygg och tillåtande miljö.

Datum och tider för de fem träffarna

Träff	Datum	Tid	Tema
1	11 november	15.00–17.00	Verktyg för att våga tala inför grupp
2	18 november	15.00–17.00	Anspänning, avspänning och andning
3	25 november	15.00–17.00	Röst och kroppsspråk
4	2 december	15.00–17.00	Hur påverkas vi av våra tankar?
5	9 december	15.00–17.00	Självkänsla och självförtroende