Hitta balans med gratis yoga!

Under våren har du chans att testa på yoga gratis. Ta en paus och få en stund för dig själv mitt i studentlivet. Du kan delta på plats på campus eller digitalt via Zoom.

Känner du av stress eller har svårt att koppla av? Yoga kan hjälpa dig att släppa spänningar, förbättra sömnen och stärka både kropp och sinne. Med enkla rörelser, medveten andning och avslappning kan du skapa mer balans, fokus och energi i din vardag. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga är du välkommen att delta.

Dag: Tisdag 13 maj
Tid: 12.15–13.00
Plats: Dramasalen (51:611) eller på Zoom
Instruktör: Maria Swenneke Åstrand

Delta på yogan via Zoom Länk till annan webbplats.

Fler yogatillfällen
27 maj: Yoga för studenter (instruktioner på svenska)

Boka en plats om du vill delta på campus

Det finns begränsade platser i salen (20 platser), så om du vill delta på campus behöver du anmäla dig i formuläret här nedan för att säkra din plats. Om du vill delta digitalt klickar du bara på länken ovan.