Alltid på en torsdag
Alltid på en torsdag är en serie av studiestödjande föreläsningar via webbmötestjänsten Zoom för dig som är student på Högskolan i Gävle.
Korta digitala föreläsningar
Varje torsdag kan du ta del av korta, digitala föreläsningar som ger dig konkreta verktyg för att skapa balans i studentlivet. Föreläsningarna är cirka 30 minuter långa, hålls via Zoom kl. 12.15–12.45 och tar upp teman som psykisk hälsa, studieteknik och hållbara vanor. Serien kombinerar föreläsningar från det nationella konceptet 30 minuter för ditt mående Länk till annan webbplats., arrangerat av studenthälsa.se, med föreläsningar från Högskolan i Gävles egna verksamheter. Efter varje tillfälle finns möjlighet att ställa frågor till föreläsaren.
Till de nationella föreläsningarna behöver du anmäla dig genom att fylla i din e-postadress i ett anmälningsformulär, varefter du får länken till föreläsningen automatiskt skickad till dig. Till Högskolan i Gävles egna föreläsningar kommer du däremot direkt till föreläsningen genom att klicka på länken.
Alltid på en torsdag
Dag: Torsdagar
Tid: 12.15–12.45
Plats: Digitalt via Zoom
Vårterminens program
22 januari
Ny som student
Att börja plugga kan vara både spännande och lite överväldigande. I den här föreläsningen får du en introduktion till studietiden och användbara tips för en bra start som student.
Föreläsare: Studenthälsa.se
29 januari
Studera och praktisera utomlands
Få internationell erfarenhet som breddar dina kunskaper och öppnar dörrar för framtiden. Ta chansen att upptäcka världen!
Föreläsare: International Office, Högskolan i Gävle
5 februari
Balanserat studentliv
Ibland kan det kan vara svårt att få till en balans mellan studierna och allt det där andra som du vill fylla livet med. I den här föreläsningen får du tips om hur du får livet som student att fungera, så att det blir hållbart och meningsfullt.
Föreläsare: Studenthälsa.se
12 februari
Skapa ditt vetenskapliga språk
Lär dig strategier och ordval för att skriva precist, koncist och formellt.
Föreläsare: Skrivarverkstaden, Högskolan i Gävle
19 februari
Mer än bara plugg
Om vikten av en meningsfull fritid för ett välmående och hållbart liv som student.
Föreläsare: Studenthälsa.se
26 februari
Hitta vetenskapliga artiklar
Lär dig söka efter och känna igen vetenskapliga artiklar och få tips om hur du bygger en effektiv sökning i högskolans sökportal.
Föreläsare: Biblioteket, Högskolan i Gävle
5 mars
När perfekt inte duger
Perfektionism innebär att ställa höga krav på sina prestationer på ett sätt som får negativa konsekvenser för livskvaliteten och den mentala hälsan. Känner du igen dig i det? Då kanske du kan ha hjälp av den här föreläsningen där du får veta mer om hur du kan utmana din perfektionism.
Föreläsare: Studenthälsa.se
12 mars
Planera din framtid
Få tips hur du kan förbereda dig, planera och hitta ditt framtida arbetsområde.
Föreläsare: Studievägledningen, Högskolan i Gävle
19 mars
Prata inför publik - hantera din talängslan
Om talängslan och vad man kan göra åt det.
Föreläsare: Studenthälsa.se
26 mars
Utveckla din presentationsteknik
Lär dig grunderna i hur du planerar, bygger upp och framför en presentation som engagerar. Använd röst, kroppsspråk och struktur för att nå fram med ditt budskap.
Föreläsare: Studiehjälpen, Högskolan i Gävle
9 april
Så klarar du uppsatsen
Föreläsningen innehåller tips kring hur du kommer i gång med och planerar uppsatsarbetet samt hur du hanterar stress under processen.
Föreläsare: Studenthälsa.se
16 april
Tips och tricks i Excel
Utforska enkla formler och beräkningar som kan användas för allt från budgetplanering till labbrapporter och föreningsarbete.
Föreläsare: Lärare, Högskolan i Gävle
23 april
Alkoholens påverkan - om gränser, ansvar och val
Hur påverkar alkoholen kroppen, hjärnan och dina relationer? I den här föreläsningen får du insikter i hur alkoholen fungerar och påverkar dig, samt vad som händer när vanan tar lite för stor plats. En chans att stanna upp, reflektera och få tips kring hur du kan hitta din egen balans mellan fest, gemenskap och återhämtning.
Föreläsare: Studenthälsa.se
7 maj
Bra sex - hur, vad och varför?
Vad är sexuell hälsa och hur gör vi bra sex. Under den här korta föreläsningen stannar vi upp vid några utvalda områden. Vi kommer att prata om lust, prestation, kommunikation och stödfunktioner kopplat till sexuell hälsa i en lustfylld föreläsning där alla får komma!
Föreläsare: Studenthälsa.se
21 maj
Från självkritik till självmedkänsla
En föreläsning om att möta sig själv med förståelse, vänlighet och omtanke när det känns svårt.
Föreläsare: Studenthälsa.se
Letar du efter Alltid på en tisdag?
Föreläsningsserien hålls från och med 22 januari 2026 på torsdagar och heter nu Alltid på en torsdag.
Sidan uppdaterades 2026-01-07