Studiehjälpen
När du pluggar på högskolan förväntas du ta ett stort ansvar för dina studier. En stor del av den lediga tiden används till självstudier. Det kräver motivation, självdisciplin, koncentration och planering. Din studieteknik blir därför ett viktigt verktyg för att du ska lyckas med dina studier och samtidigt få tid till annat.
Studiehjälpen finns för alla studenter
På Studiehjälpen kan du få ett konkret och kontinuerligt stöd gällande studieteknik, studieplanering och motivation. Vi hjälper dig skapa förutsättningar för att lyckas med dina studier. Du kan besöka våra aktiviteter, boka ett samtal eller bara använda våra planeringsscheman.
Introduktionsföreläsningar
Som student är det många saker att hålla reda på. I början av terminen höll vi tre föreläsningar som vi tror kan hjälpa dig. Missade du dem eller vill se dem igen?
Aktiviteter
Våga tala-kurs
Hör du till dem som gör allt du kan för att slippa tala inför grupp eller redovisa arbeten inför klassen? Du är inte ensam! Kursen "Våga tala" vänder sig till dig som har talängslan och vill ha hjälp att hantera din oro att tala inför en grupp. Om du har svårt att göra dig själv rättvisa i muntliga redovisningar och föredragningar i olika sammanhang, kan detta vara en kurs för dig.
Fem träffar med information och övningar
Under korta pass på två timmar vid fem tillfällen varvas samtal kring olika teman med övningar. Övningarna handlar om att på olika sätt tala inför gruppen och ökas successivt. En viktig del i kursen är att du som deltagare är aktiv och delaktig i en tillåtande atmosfär.
Datum och tider för de fem träffarna
Träff | Datum | Tid | Tema |
|---|---|---|---|
1 | 10 november | 15.00–17.00 | Verktyg för att våga tala inför grupp |
2 | 17 november | 15.00–17.00 | Anspänning, avspänning och andning |
3 | 24 november | 15.00–17.00 | Röst och kroppsspråk |
4 | 1 december | 15.00–17.00 | Hur påverkas vi av våra tankar? |
5 | 8 december | 15.00–17.00 | Självkänsla och självförtroende |
Temavecka: Studieteknik
Välkommen till Studiehjälpen temavecka om studieteknik 25–27 november 2025. Studiehjälpen bjuder in till tre lunchföreläsningar och finns också på plats i Studentcentrum för att svara på frågor och dela ut gratis material. Temat för varje föreläsning är preliminärt och kan komma att ändras.
Temaveckans första föreläsning handlar om prokrastinering. Studiehjälpen ger tips på vad du kan göra för att komma i gång med studierna på ett bra sätt i stället för att skjuta upp arbetet till sista stund.
Vi bjuder på lunchsmörgås och dricka. Ingen anmälan krävs men först till kvarn gäller. Vi delar också ut Studiehjälpens populära planeringsscheman och att göra-listor i samband med föreläsningen.
Datum: 25 november
Tid: 12.15–12.45
Plats: Krusenstjernasalen i biblioteket (23:213) och digitalt via Zoom
26 november: Läs- och anteckningsteknik
Det är mycket kurslitteratur i vissa kurser, men är det rimligt att hinna läsa allt? Vad ska jag läsa? Hur ska jag läsa? På temaveckans andra föreläsning får du veta mer om tekniker för att läsa kurslitteraturen på ett bra sätt. Du får även tips om hur du kan tänka när du antecknar på en föreläsning eller när du läser kurslitteraturen.
Vi bjuder på lunchsmörgås och dricka. Ingen anmälan krävs men först till kvarn gäller.
Datum: 26 november
Tid: 12.15–12.45
Plats: Krusenstjernasalen i biblioteket (23:213) och digitalt via Zoom
27 november: Lyckas med din tenta
Tentaveckan närmar sig och du kanske funderar på hur du ska lägga upp tentaplugget för att lyckas. Då är temaveckans tredje och sista föreläsning något för dig. Studiehjälpen tipsar hur du kan tänka före, under och även efter din tentamen. Kort och gott hur du kan skapa goda förutsättningar för att lyckas med tentan.
Vi bjuder på lunchsmörgås och dricka. Ingen anmälan krävs men först till kvarn gäller.
Datum: 27 november
Tid: 12.15–12.45
Plats: Krusenstjernasalen i biblioteket (23:213) och via Zoom
Veckoplanering och att göra-listor
Här kan du ladda ner och skriva ut våra listor och planeringsscheman helt gratis. De flesta dokument är anpassade för att skriva ut på A4, men veckoplaneringen för tio veckor skriver du med fördel ut på A3. Den rymmer en hel läsperiod och passar perfekt att sätta upp på kylskåpet.
Att göra – enkel lista
Pdf, 119.3 kB.
Att göra – lista för veckan Pdf, 156.5 kB.
Veckoplanering – en vecka Pdf, 169.1 kB.
Veckoplanering – fem veckor Pdf, 135.9 kB.
Veckoplanering – fem veckor (ifyllnadsbar)
Word, 251.7 kB.
Veckoplanering – tio veckor Pdf, 107.1 kB.
Kontaktperson
Det finns möjlighet att boka enskilda samtal med oss på Studiehjälpen. Vi erbjuder samtal både digitalt och på plats. Mejla oss för att boka en tid.
Akademiskt skrivande
Om du vill utvecklas i ditt skrivande kan du vända dig till Skrivarverkstaden. De stöttar dig var du än befinner dig i ditt skrivande, oavsett om du skriver på svenska eller engelska.
Sidan uppdaterades 2025-03-06